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Gatka - Arte Marcial

Arte marcial practicado desde hace 300 años en el norte de India. Es fácil de aprender y puede ser practicado por hombres, mujeres y niños.

	Equilibra los hemisferios cerebrales para poder tomar buenas decisiones desde una neutralidad mental y así obtener mejores resultados.

	Elimina miedos, enojos y fobias.
	Trabaja en la velocidad, agilidad y condición física.

La clase consta de:

	Ejercicios de calentamiento y estiramiento.
	Práctica con espada de bambú.
	Práctica con chakra (arma en forma de rueda)
	Práctica de Combate
	Meditación para calmar la mente y equilibrar el estado emocional (miedo, enojo, inseguridad, etc.)